Yoga pour se réaligner & se reconnecter à soi-même

BIEN-ÊTRE

Je m’appelle Mary et je suis professeure de Hatha Vinyasa et Yin Yoga.

Ma mission est d’enseigner des mouvements fonctionnels et pratiques, tout en vous mettant au défi d’optimiser votre croissance et votre évolution dans votre propre pratique du yoga.

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Cours en Ligne Gratuits

Pratiquez le yoga dans le confort de votre maison

Pour rendre le yoga accessible, j’ai créé la chaîne Youtube Mary Hogan Yoga sur laquelle vous pouvez trouver une variété de cours de yoga pour tous niveaux et styles.

Ici, vous pourrez approfondir votre pratique à travers le Vinyasa Yoga, le Hatha Yoga, le Yoga doux, le Yin Yoga, le pranayama/breathwork et la méditation.

Que vous soyez pressé ou que vous ayez plus de temps, vous trouverez des cours d’une durée de 10 à 90 minutes.

Des débutants aux niveaux plus avancés, c’est un espace pour TOUS.